Ernierung bei Psoriasis: Tabell Produkter, datt et onméiglech ass, detailléiert an et kann et bei Schuppenflechte

D 'Basis vun der Ernierung wann Dir Psoriasis ass d' Brutaler vum Salzsaier-Basen-Gläichgewiicht am Kierper. Woubäi d ' alkalische Reaktioun sollt vill méi wéi Salzsaier.

Ernierung bei Schuppenflechte

Dofir ass déi deeglech Ernierung-Produkter bei Psoriasis sollt op 65-75% aus alcali formando, an op 25-35% aus säurebildenden. An Éischter Linn alkaline formando sinn Geméis an Uebst. An acidic gehéieren Alimentatioun, d ' Eiweiß, Stäerkt, ueleger a — Fleesch, Kären, Rahm, Béier, Kartoffeln.

An Éischter Linn d ' Ernierung bei der Schuppenflechte bedeit eng grouss Konsum vum Waasser, pro Dag muss Si Iessen 7-10 Tassen. Nach besser drénken nëmmen gereinigtes destilléiert Waasser an frisch gepresste Säfte.

Aus villen Rezepten a Diäten, cogitavit an handverlesene bei der Erfuerschung vun dëser Krankheet, méi wéi kloer an einfach ze verstoen bleift d 'Ernierung an d' Zesummestellung vum nahrhaften Kascht komplett erfëllt d ' Besoinen seechomessen.

Probéiert Si an entscheeden déi Ernierung bei Schuppenflechte passt Dir besser.

Diät an Ernierung bei Schuppenflechte

Also, e puer Regelen an Empfeelunge Ernierung bei Schuppenflechte, a wat sollt déi richteg Ernierung:

  1. Noutwenneg ass, fir d ' Tagesration an dräi Deeler Bestanen aus frischem Uebst a Geméis. Virun allem ass e Salat aus Rüben, Karotten a Kabes. Och d ' Grondlag vun der Ernierung sollt Bäigesat ginn root-Sellerie, Safran, Knoblauch, Kümmel, Grompere, Gurken, etc.
  2. E weideren Deel mat der Ernierung muss bestinn aus Proteinen (Sonnenblumenkerne, rohe Nüsse, Hühnerei Eiweiß, mageres Fleesch).
  3. An der Lescht Deel vun der deeglecher Ernierung bei Psoriasis — Buchweizen, Gerste, Erbsen an Bohnen. Zuzüglich gëtt de Gebrauch vun natierleche Süßigkeiten, Datteln, Rosinen, Aprikosen.

Wat gëtt et net bei Schuppenflechte

An Éischter Linn, d ' Ernierung bei Psoriasis sollt ouni Zitrusfrüchte, Schockela, Vollmilch mat groussem Fettgehalt. Net Iessen grouss Deeler vun Honig a Produkter, hunn d ' rout Pigment, dozou gehéieren Tomaten, Paprika, Erdbeeren an aner — genee dës Produiten ass, datt et onméiglech ass, bei Psoriasis a kengem Fall.

Diät bei Psoriasis wat Si Iesse kënnen

Richteg Ernierung bei Schuppenflechte — e Garant fir e gudden Zoustand vun der Haut, dofir ass et sou noutwendeg negieren Konsum vu sauren, schaarfer, geräucherten, séiss. Et lount sech och d 'Opmierksamkeet op d' Foto vum Salz a probéieren, de Verbrauch ze reduzéieren an aner salzige Alimentatioun.

Verbuede Produkter bei Schuppenflechte, dat sinn d 'bestëmmungen, d' leeschten kënnen allergische Reaktiounen, déi net ganz wünschenswert bei der Behandlung vun Psoriasis. Worth besonnescht Aen op Alkohol bei Psoriasis, säi Konsum erof einschränken mussen.

Datt een bei Schuppenflechte

D ' nützlichste an der Ernierung beim Schuppenflechte ass de Gebrauch vun pflanzlichen ölen mat e puermol fixéiert Fettsaieren an der Zesummesetzung. Dës Mengt si fir d ' Sicherstellung vun entzündungshemmenden an antiallergischen Prozesser am Kierper.

Fir d ' Brutaler der Leberfunktion mussen Se Iessen Alimentatioun mat reichlich Ballaststoffen. Och Ballaststoffe — ass de Schlëssel zu regelméissege Stuhlgang ze garantéieren, d 'Brutaler der Balance vun de Mineralien an d' Gewährleistung vum normale Stoffwechsels.

Dofir wichteg Produkter bei Schuppenflechte ginn verschidden Salate mat Pflanzenöl, Buchweizen-Bräi a Haferflocken, Salat, Rinderleber, Béier, Quark.

Fir d 'Brutaler der Festung Wänn vun der Blutgefäße, d' Gesondheet vun der Haut, Nägel, Kierper ëmmer Vitamine, bei Psoriasis an Hir Noutwendegkeet däitlech gewuess.

Diät fir Patienten mat Psoriasis sollt och enthalen Vitamine A, B an D. Nieft der Brutaler der Gesondheet vun der Nägel, Haare an Haut, d ' Vitamine bei Schuppenflechte bréngen den Zoustand vum Lämung.

An der Ernierung beim Schuppenflechte muss eingeschaltet säi Zuckerrüben. Et enthält B-Vitamine, Provitamin a an eng grouss Quantitéit un organesche Natrium, JOD, Zénk, Mangan, vill Eisen, Magnesium, etc.

Heilfasten bei Schuppenflechte

Diät bei Psoriasis wat net

Ernierung bei Psoriasis ëmfaasst d ' obligatorische Reinigung vum Kierper, an dat gëtt eis hëllefen Heilfasten bei Psoriasis (pro Woch ongeféier 20 oder 30 Stonnen-Hunger). Probéieren, een Dag am Laf vu senger ginn näischt Iessen oder drénken, ausser destilléiert Waasser. No engem Dag Hunger, moies Iesse kënnen Salat aus Rüben, Karotten a Kabes, Klouschter drénken Téi vun Psoriasis, an dann nees no Fahrplan Ernierung.

D 'Resultat nom Fasten an Diät bei Psoriasis gëtt enorm, a schonn no 2-3 Wochen spürt een d' Verbesserung vum Zoustand vum Organismus. Vergiess net, datt Alkohol dobäi ass net zoulässeg.

Bei vertragswidrigem Verhalen, wann stänneg gëtt d 'Diät bei Psoriasis ginn Si bemerken, wéi sech den Zoustand vun der Haut gëtt net méi Unannehmlichkeiten, d' fräien, ruhigen Liewen ouni däitlech siichtbar Spure vun Psoriasis.